DKI Jakarta – Karang gigi kerap kali muncul tanpa disadari, terbentuk dari penumpukan plak yang mana mengeras sebab tiada dibersihkan dengan baik. Jika dibiarkan, karang gigi bisa jadi bermetamorfosis menjadi tempat berkembangnya bakteri, menyebabkan bau mulut, gusi berdarah, hingga penyakit gusi yang tersebut lebih besar serius.
Meski pembersihan karang gigi secara profesional dalam dokter gigi adalah pilihan terbaik, ada juga cara-cara alami yang digunakan sanggup membantu mengempiskan lalu menghindari karang gigi di rumah.
Lantas bagaimana cara alami untuk membersihkan karang gigi yang dimaksud membandel? Simak penjelasan berikut ini mengenai berubah-ubah tips alami lalu aman untuk membantu menyimpan kebersihan gigi sekaligus menghambat pembentukan karang gigi secara efektif.
Tips membersihkan karang gigi secara alami serta aman
1. Manfaatkan obat kumur antiseptik
Menggunakan obat kumur antiseptik bisa saja berubah jadi langkah yang dimaksud efektif untuk melindungi kebersihan mulut. Layanan ini membantu membasmi bakteri penyebab plak sekaligus menyegarkan napas.
Pilih jenis yang mana mengandung zat berpartisipasi seperti chlorhexidine atau fluorhexidine. Sebaiknya digunakan setelahnya menyikat kemudian membersihkan gigi dengan benang. Namun, pemakaian jangka panjang sebaiknya dihindari agar tidak ada mengganggu keseimbangan alami bakteri baik di mulut.
2. Perbanyak konsumsi makanan berserat
Buah, sayur, dan juga biji-bijian yang dimaksud kaya akan serat tidak cuma baik untuk pencernaan, tapi juga membantu mempertahankan kesegaran gigi. Saat dikunyah, makanan berserat secara alami membantu menggosok permukaan gigi lalu merangsang produksi air liur. Saliva atau air liur ini berfungsi sebagai pelindung alami yang dimaksud dapat membantu bertarung dengan perkembangan bakteri pemicu plak.
3. Gunakan baking soda sebagai pembersih alami
Baking soda atau soda kue dikenal memiliki sifat abrasif ringan yang mana dapat membantu mengangkat noda dan juga mengempiskan timbunan plak. Pasta gigi berbahan dasar baking soda terbukti efektif untuk membersihkan gigi dan juga aman digunakan.
Untuk hasil yang maksimal, Anda sanggup menggunakannya beberapa kali seminggu dengan cara mengoleskan campuran baking soda ke sikat gigi, tanpa mencampurkan-nya dengan pasta gigi biasa.
4. Berkumur dengan minyak kelapa
Minyak kelapa murni mengandung senyawa alami seperti asam laurat yang bersifat anti bakteri lalu antioksidan. Berkumur dengan satu sendok makan minyak kelapa selama 5 hingga 10 menit setiap hari dapat membantu membersihkan mulut lalu mengempiskan penumpukan karang gigi. Metode ini juga dikenal dengan istilah oil pulling, yang telah terjadi lama digunakan di perawatan tradisional.
5. Minum teh hijau
Teh hijau bukan belaka menyegarkan, tapi juga bermanfaat untuk kebugaran mulut. Kandungan senyawa antimikroba pada dalamnya dapat membantu menekan perkembangan bakteri yang memicu pembentukan karang gigi. Mengonsumsi-nya secara rutin dapat memberikan pemeliharaan tambahan terhadap gigi juga gusi.
6. Menggosok gusi dengan dermis jeruk
Kulit jeruk ternyata mengandung vitamin C juga zat antimikroba yang berguna untuk menjaga kebersihan gigi. Cukup gosokkan bagian pada epidermis jeruk secara perlahan ke area gusi selama sekitar dua menit. Selain membantu membersihkan plak, cara ini juga menyegarkan mulut secara alami.
7. Gunakan ekstraksi lidah buaya
Gel dari daun lidah buaya segar mengandung senyawa yang mana mampu berperang melawan bakteri lalu menghurangi pembentukan karang gigi. Meski rasanya agak pahit, mengoleskan pemekatan lidah buaya ke permukaan gigi sanggup membantu menjaga kebersihan mulut secara alami. Lakukan secara rutin untuk mendapatkan hasil yang maksimal.
Artikel ini disadur dari Cara bersihkan karang gigi yang membandel dengan bahan alami
